火曜夜から東京でも局所的に
大雨になったところがあった

渋谷周辺は降りそうな感じも
雨は降らず

でも水曜日は朝から雨
気温も下がり
半袖では少しひんやりするほどで
クールダウンにはちょうど良い

しかし湿気のせいか
室内はエアコンをつけないと
蒸し風呂状態

いつにも増して寝苦しさは半端なく
朝起きた時にはぐったり

水分と程よい塩分を取らないと
熱中症になる

脳梗塞などもこの時期に多いと言うし
気をつけないと