数日前、突然くしゃみと鼻水が止まらなくなった
風邪なのかと思ったり
花粉症ではなかったが、もしかしてついに発症したのかと思ったり
少し落ち着いてきたが、なんだか片方の鼻の中だけ、まだムズムズする
ネットで調べてみたら「寒暖差アレルギー」というものに症状が似ている
大きな寒暖差に体温調節が追い付かなくなり、自律神経に異常をきたすものということらしいが
花粉症かも知れないし、病院で検査してもらおうか思案したが
症状が治まってきたので、少し様子を見てみることにする
人間の身体というのは、時として、いろんな症状が出るものだなあ
1月も半ばを過ぎて正月気分はもうない
今週は東京でも少し雪が舞ったが、あとはずっと晴れ
大気が乾燥していて身体が痒い
肌荒れ予防に手を洗過ぎないようにと聞くが
ウィルス感染など気を付けないといけないから
外出から戻ったらやっぱり洗う
風呂もボディソープは毎日使わないほうがいいらしい
それでもこの乾燥でカサカサ
そろそろ潤いが欲しい
雪国は大変な降雪量らしいが、東京にも少し降ってくれないかな
正月も明け七草も過ぎたら気温がぐっと下がって、東京も本格的な冬が来た
刺すような風の冷たさに防寒は欠かせない
昨年のクリスマス前から十数日雨降らずで、かなり乾燥している
そのせいか火事も頻発しているのでストーブなど暖房機には注意が必要だ
でも週末は東京でも、もしかしたら雪が降るかも知れないという
そろそろ潤いが欲しいところだ
インフルエンザやノロウィルスも流行時期
栄養のバランスと体力づくり、そして早寝早起きの規則正しい生活を心掛ける
自分の身体は自分で守るしかない
