冬至も過ぎ、週末はクリスマス
翌週は仕事納め、そして大晦日と年末まで一気に駆け抜ける感じだ
列島には寒波が押し寄せ、東京もかなり冷え込んでいる
インフルエンザも流行し始めたとのことで、本格的な冬が到来した
とはいえ、引きこもっていては免疫力が低下する
冬の定番である鍋でタンパク質とビタミン・ミネラル等をしっかり摂って
寒さに体を慣らしながら、抵抗力をつけていきたい
これからは年齢的にも冬対策は意識的にしていく必要があるだろう
今年もあと一週間。元気で2022年を締めくくりたい
冬至も過ぎ、週末はクリスマス
翌週は仕事納め、そして大晦日と年末まで一気に駆け抜ける感じだ
列島には寒波が押し寄せ、東京もかなり冷え込んでいる
インフルエンザも流行し始めたとのことで、本格的な冬が到来した
とはいえ、引きこもっていては免疫力が低下する
冬の定番である鍋でタンパク質とビタミン・ミネラル等をしっかり摂って
寒さに体を慣らしながら、抵抗力をつけていきたい
これからは年齢的にも冬対策は意識的にしていく必要があるだろう
今年もあと一週間。元気で2022年を締めくくりたい
ラジオを聴いていると 懐かしいクリスマスソングが毎日のように流れる季節になった 寒くなってきて日が暮れる時間も早くなり 東北・北陸地方では今シーズン最強寒気による大雪で積雪が増えるなど 12月半ばに来て、季節は一気に寒い […]
師走に入り、世間もあわただしくなってきた 2022年の営業もあと20日を切り、年末年始の調整を考えながら 新しい年の動きを新しい手帳に刻んでいく いまだコロナは続いているが 電車に乗ってみると、座席間隔をあけるでもなく、 […]