加齢と共に、体のあちこちに問題が生じ始め 病院に通うことが多くなった 少しでも体を長く維持できるよう努力しているが、劣化は避けられない 30代後半から血中脂質の各数値が非常に悪く 総コレステロール値、中性脂肪値、LDLコ […]

学校も夏休みに入り、本格的夏が来た 世界的に史上最も暑い夏になると言われている今年 梅雨も明けて、天気予報の印は真っ赤な太陽の猛暑日マークが続き あまりに暑くて一日のエアコン稼働は長くなる 電気代の高騰で経済的負担も大き […]

就寝中、突然ふくらはぎがつり激痛で目が覚める 足先を伸ばすとさらに激痛が走るので、足を上に向けてふくらはぎを伸ばす 何とか落ち着くが、軽いけいれんはわずかに残り1日くらいは違和感がある 最近こむら返りが良く起きる。加齢と […]