カテゴリー別アーカイブ: ヘルスケア

真夏の食事で気をつけること

関東もどうやら梅雨が明けたようだ いよいよ灼熱の日々が続く 都心はまだ真夏日ではなかったが 体感温度は十分真夏 熱中症には気をつけないと 同時に夏が終わった後のことも考えて 食事にも気をつけることだ 水分は必要だがミネラ […]

暑さで頭がクラクラ

日増しに暑さが増してきているが 今日は特に暑く感じた日だった 東京は35度を超える真夏日ではなかったようだが 風がなくその上湿度が高く 加えてアスファルトから照り返す熱に 身体全体から水分が蒸発し焼け焦げるような感覚だっ […]

夏の節電スタート

2014年も半年が終わり7月に 今年も夏の節電期間が始まる しかし今年はなんとなく気温が上がっていない気が 朝晩わりと冷えるので エアコンはもちろん扇風機もつけていない むしろ掛け布団が必要なくらい涼しいので 例年よりは […]