気分や感情は天気によって左右される気もする
特に月曜日朝の天気が曇りや雨になると
気分もすこし沈みがちになりそうな感じが

日々の情報もネガティブなものばかりが頭に残ってしまうような
無理に明るくしようとするとよけい気分が悪くってしまう

そんなときはあまり余計なことは考えず
事がうまく運ばなくとも抗うことをせず淡々と受け止める
とにかく目の前のことに集中していくことを心掛ける

そろそろ梅雨の季節もやっってくる
ジメジメした日が続くと思うと気分も滅入ってくるが
そこは淡々とやりすごす
そして快晴の日はその分アクティブに過ごしてみようか？