10月に入って天気はいいが
気温は日に日に涼しくなっている
というか朝晩は寒い

日中の暖かさにごまかされて
うっかり薄着でいると
身体がゾクゾクしてくる

そのままでいると間違いなく風邪を引く

冷たいものはそろそろ終わり
風呂もしっかり浸かって
あったまってから寝ることにする

寝間着も少し厚手のものに変えて
しっかり掛布団も掛けないと

まさに衣替えの時期
季節は着実に冬に向かっている