毎年行っている健康診断 総コレステロール値と中性脂肪 LDLコレステロールに注意を払っていたが 今年もあまり数値は改善されず それどころかノーマークだった尿酸値が上昇し黄信号 かなり運動していたのになぜだ！と愕然・・・ […]

10月最初の日はあいにくの天気で始まった 外は長袖が必要だが 部屋の中は蒸し暑い こういった季節の変わり目は 自律神経の不調に注意するよう良く言われる 日々の気温差で体調不良になったり 夏場の疲れが出てきて胃腸の調子が悪 […]

真夏の猛烈な暑さは終わったが そろそろ夏の疲れが出始める頃 身体がだるく 朝スッキリと起きることができない 胃腸も弱くなっており 身体全体が弱くなっているようだ 気をつけないと 特に高齢の人は秋は要注意 夏の疲れが出てく […]