朝はいつも６時くらいに起きるが、外はまだ薄暗い 夕方は５時頃には暗くなってきて、日照時間が短くなり あ～そろそろ冬なんだなあなと、しみじみ思う 11月も半ば過ぎ。立冬も過ぎたので暦の上ではもう冬だ ここ1年くらい体重が減 […]

加齢と共に、体のあちこちに問題が生じ始め 病院に通うことが多くなった 少しでも体を長く維持できるよう努力しているが、劣化は避けられない 30代後半から血中脂質の各数値が非常に悪く 総コレステロール値、中性脂肪値、LDLコ […]

学校も夏休みに入り、本格的夏が来た 世界的に史上最も暑い夏になると言われている今年 梅雨も明けて、天気予報の印は真っ赤な太陽の猛暑日マークが続き あまりに暑くて一日のエアコン稼働は長くなる 電気代の高騰で経済的負担も大き […]