先週末関東は早くも梅雨明け いきなりの猛暑 例年になく短い梅雨に終わった今年 やはり35度を超えると風も熱風 相当にこたえる ただ日曜夕方のような突然の強風と豪雨に天気の変化に 不意を打たれて ずぶぬれになってしまうこと […]

何かうまくいかないことがあってとき 前向きにとらえて気持ちを切り替えるか 恨みつらみを並べたて、気持ちをずるずる引きずるか 人の気持ちというのは考え方次第で 良くもなるし悪くもなる 当然この場合、前向きに気持ちを切り替え […]

自分が80歳になった時、身体はどのくらい動くだろうか 年をとっても極力自力で生活できるための身体づくりは心がけてはいるが 限界に挑戦するための身体づくりは考えもしない 20代前半で競技生活は辞めて以降 あとはそこそこ楽し […]